2022.04.21 ナマなキッチン「ささみと青菜の煮びたし」 Facebookでシェア Twitterでシェア 2022年3月14日(月）放送 ～手軽にヘルシーメニュー♪～ 「ささみと青菜の煮びたし」 レシピはこちら→https://www.khb-tv.co.jp/s009/14569886
